MAL A DIT...OU MALADIE ?
L’anxiété et le stress gagnent du terrain ! ...20% d’augmentation
depuis 3 ans…Pas facile d’être serein dans le monde d’aujourd’hui !
depuis 3 ans…Pas facile d’être serein dans le monde d’aujourd’hui !
Qui dit stress chronique et traumatique dit épuisement de notre système immunitaire et altération du sommeil.
La conséquence directe est une vulnérabilité plus importante à la maladie...
COMMENT SORTIR DE CE CERCLE INFERNAL ?
La réponse nous est donnée par les Neurosciences… De nombreuses études ont démontré l’existence de certains neurotransmetteurs dans le cerveau capables, lorsqu’ils sont stimulés à notre avantage/à bon escient, de développer notre capacité à la résilience c’est-à-dire notre capacité à résister aux chocs.
Et c’est ainsi que sont nées en 2013, grâce à l’initiative du Dr. Ronald Ruden, MD ,
les techniques de Havening® et d’auto- Havening®.
les techniques de Havening® et d’auto- Havening®.
QU'EST CE QUE LE HAVENING® ?
Ce sont des techniques psychosensorielles qui utilisent , par le toucher sur les mains, le corps et le visage, la capacité du cerveau à produire des ondes delta de guérison, ondes proches de celles du sommeil profond pendant lequel le stress est évacué.
Le toucher, doux et rassurant, associé aux activités mentales,
crée des changements biologiques dans le cerveau
qui le libère des réponses de peur acquises.
crée des changements biologiques dans le cerveau
qui le libère des réponses de peur acquises.
Le résultat sur la capacité de changer instantanément notre état
est remarquable dans la simplicité et la rapidité.
est remarquable dans la simplicité et la rapidité.
Cette méthode s’adresse à toute personne qui souhaite prendre en
charge son état émotionnel, sortir de ses émotions négatives, rester calme
et détendu même sous pression et renforcer sa résilience…
charge son état émotionnel, sortir de ses émotions négatives, rester calme
et détendu même sous pression et renforcer sa résilience…
Par la répétition quotidienne, cette technique peut modifier
l'impact d'un événement passé ou créer de nouvelles possibilités
pour l’avenir.
l'impact d'un événement passé ou créer de nouvelles possibilités
pour l’avenir.
PRÊT/E A TENTER L'EXPERIENCE ?
Dans cet atelier intensif de 3 heures, vous apprendrez
avec des formateurs certifiés à :
Comprendre vos déclencheurs émotionnels
Utiliser ces déclencheurs émotionnels et la pratique de la technique d’auto- Havening® et libérer de façon rapide les souvenirs traumatiques encodés
Créer une routine quotidienne pour muscler votre cerveau et développer
de nouveaux chemins neuronaux de calme, de détente grâce à la neuroplasticité
de nouveaux chemins neuronaux de calme, de détente grâce à la neuroplasticité
A la fin de cet atelier, vous repartirez avec des outils pratiques et serez autonome dans votre capacité à :
Apprendre à surmonter les évènements difficiles de la vie
Soulager les troubles basés sur la peur telles que l’anxiété, le stress les ruminations mentales
Revenir dans « votre fenêtre de tolérance » au stress
Equilibrer votre état émotionnel et améliorer votre santé physique et psychique
